Александр Панайотов заслуженно считается одним из самых талантливых представителей современной эстрады. Его неповторимый тембр, безупречный стиль и великолепный репертуар покорили сердца множества поклонников. Особенно впечатляющих результатов артист достиг в работе над собой, существенно преобразив свою внешность, что вызвало новую волну восхищения среди почитателей его таланта.
«В начале моего пути к идеальной форме я придерживался строгого режима питания, основу которого составляли диетическое куриное мясо и брокколи — удивительно полезный овощ, богатый витаминами и минералами», — делится опытом успешного преображения популярный исполнитель.
Для достижения максимального эффекта артист дополнил правильное питание активными физическими нагрузками. «Моя программа включала ежедневные занятия плаванием и энергичные прогулки, которые стали неотъемлемой частью моего расписания», — рассказывает Александр в беседе с журналистами «Дни.ру». В настоящее время певец предпочитает более спокойный темп и наслаждается умиротворяющими прогулками в парке рядом с домом.
В данный момент вес артиста находится в стабильном состоянии. «У меня наступила рецессия, — объясняет певец. — Это означает, что процесс идет немного иначе, чем планировалось изначально».
Специалист по диетологии разъяснил «Дни.ру» суть происходящего: «Независимо от избранного метода снижения веса, спустя примерно 4-6 месяцев после начала успешного похудения обычно наступает так называемая фаза плато — временная приостановка процесса снижения массы тела. Это естественное явление, связанное с тем, что скорость обмена веществ постепенно приходит в норму и становится сопоставимой с показателями людей, имеющих стабильный вес. Такая адаптация организма — абсолютно нормальное явление, свидетельствующее о здоровом подходе к снижению веса».
