С годами эмоциональный накал в отношениях может стать менее ярким. Исследователи из США пришли к выводу, что основными причинами снижения интереса к интимной жизни у партнеров чаще становятся психологические аспекты. Мы поговорили со специалистами о том, как вернуть взаимное влечение и укрепить связь на долгие годы.
Что влияет на гармонию в паре
Психотерапевт и сексолог Алексей Вилков выделяет ряд факторов, которые могут ослабить желание делиться теплом друг с другом. Важно помнить, что как мужчины, так и женщины способны преодолеть эти трудности, работая над собой и отношениями.
Эксперт подчеркивает, что тревога и стресс по-разному отражаются на партнерах:
— Мужчины часто сталкиваются с трудностями в интимной сфере из-за чрезмерного напряжения. Женщины, напротив, могут использовать близость как способ переключиться и зарядиться позитивом, — отмечает Алексей Вилков.
Новые грани зрелой любви
Гинеколог-эндокринолог Антонина Дорофеева объясняет: после 50 лет естественные изменения уровня гормонов, таких как эстроген и тестостерон, временно влияют на физиологию. Это особенно заметно у женщин.
— Важно не замыкаться на временных сложностях! Современная медицина предлагает решения для комфорта, а открытый диалог с партнером помогает сохранить доверие и нежность, — делится доктор Дорофеева.
Эксперты единодушны: принятие возрастных изменений и забота о теле открывают путь к гармоничным отношениям.
Секреты активного долголетия
Алексей Вилков рекомендует простые, но эффективные шаги для поддержания страсти:
— Баланс в питании, физическая активность и позитивный настрой творят чудеса! Регулярная близость, внимание к потребностям друг друга и совместные занятия спортом усиливают взаимное притяжение, — уверен специалист.
Главное — помнить, что зрелый возраст дарит возможность глубже понять себя и партнера, открывая новые грани любви. Внимание к здоровью, юмор и готовность экспериментировать помогают парам сохранять яркость чувств.
Источник: vm.ru
