Влияние стресса на волосяные фолликулы
Трихолог Мария Васильева объяснила взаимосвязь эмоционального напряжения и здоровья волос. Длительный стресс провоцирует сужение сосудов вокруг фолликулов, из-за чего нарушается доставка кислорода и питательных веществ. Это приводит к преждевременному завершению фазы роста волос и их выпадению.
Специалист уточнила, что подобное состояние классифицируется как телогеновая алопеция. Симптомы могут проявиться спустя 1-3 месяца после пережитого эмоционального потрясения, но при своевременной заботе о себе процесс обратим.
Активности для восстановления ресурсов
Психоаналитик Владимир Гречко из сервиса «Ясно» рекомендует включить в рутину физические практики — йогу, бег или прогулки на свежем воздухе. Они не только снижают уровень стресса, но и улучшают общее самочувствие, создавая основу для здорового роста волос.
Васильева добавила, что забота о ментальном состоянии и умеренные нагрузки помогают вернуть волосам силу и красоту. Главное — подходить к решению проблемы комплексно и с оптимизмом.
Источник: russian.rt.com
