23 марта в столице зафиксирован новый суточный рекорд атмосферного давления — 764,2 мм рт. ст. Этот показатель превысил предыдущий максимум 1943 года на 0,1 миллиметра. Узнаем, что стало причиной явления и как поддерживать здоровье в необычных погодных условиях.
Причины роста атмосферного давления
По словам метеоролога Татьяны Поздняковой, рекордные значения связаны с влиянием антициклона. «Холодные воздушные массы мощного антициклона плотнее теплых, что усиливает давление», — пояснила эксперт.
Специалист отметила, что окончательные данные могут быть уточнены: «Показываемое значение 764,2 мм рт. ст. — не финальное. Возможны незначительные колебания до конца суток».
Влияние на самочувствие
Андрей Кондрахин, терапевт и кандидат медицинских наук, подтвердил связь между изменением давления и здоровьем: «Люди с хроническими заболеваниями чувствительны к таким перепадам. Но если человек здоров, он может вообще не заметить изменений».
Эксперт подчеркнул, что негативные симптомы носят временный характер, а их интенсивность зависит от индивидуальных особенностей.
Рекомендации от специалистов
Светлана Бурнацкая, профессор и терапевт, советует в период высокого давления соблюдать три правила: умеренная физическая активность, сбалансированное меню и соблюдение питьевого режима. «Эти меры помогают организму адаптироваться без стресса», — добавила она.
Все эксперты сходятся во мнении: несмотря на рекордные показатели, влияние погоды на здоровье можно минимизировать с помощью внимательного отношения к себе.
