Кардиолог Эдо Пас поделился радостной новостью для любителей кофе, имеющих проблемы с давлением. Специалист подчеркнул, что умеренное употребление напитка способно принести пользу организму.
Умеренность — ключ к здоровью сердца
Как объяснил Эдо Пас, последние исследования доказали: одна чашка кофе в день помогает снизить риск повышения артериального давления и уровня холестерина. «Этот напиток в разумных количествах укрепляет сердечно-сосудистую систему», — отметил кардиолог. Его коллега Сэм Сетарех добавил, что антиоксиданты в кофе улучшают эластичность сосудов и уменьшают вероятность сердечной недостаточности. Главное — не превышать норму, чтобы избежать учащенного сердцебиения.
Бодрость без вреда: советы экспертов
Биолог Владимир Бессонов напомнил, что альтернативой кофе может стать зеленый чай. В нем также содержится кофеин, но для сохранения бодрости и здоровья важно соблюдать меру. Ученые сходятся во мнении: грамотный подход к напиткам подарит энергию и поддержит организм!
Источник: lenta.ru
